Кинезиотейпирование
Кинезиотейпирование или кинезиологическое тейпирование, что это и в чём суть?
Немного истории:
Метод кинезиологического тейпирования (кинезио-движение, тейп – лента) был разработан в 1973 году американским доктором японского происхождения Kenzo Kase (Кензо Касе), который поставил перед собой задачу разработать новый метод тейпирования, который бы не ограничивал свободу движения, как классические тейпы. После того, как в 1988 году на олимпиаде в Сеуле был представлен данный метод, он завоевал не только страны Азии, но и всю Европу У нас метод кинезиотейпирования начал распространяться в начале 2000-х годов, и набрал высокую популярность не только среди спортсменов, но и среди обычных граждан.
На Олимпиаде в Сочи сам доктор Кензо Касе помогал спортсменам «осваивать» тейпы, проводил десятки обучающих семинаров и мастер-классов. NBA в 2014 году разрешила использовать оригинальные Kinesio Tapes своим игрокам на официальных матчах.
Из чего состоят кинезиотейпы:
Тейпы производятся из высококачественного хлопка, который эластичен и по своим свойствам приближен к человеческой коже. Антиаллергенное акриловое клеевое покрытие, нанесённое на хлопковую основу с обратной стороны тейпа, снижает риск кожного раздражения. Ну а адгезивные свойства активируются теплом тела. Кинезиотейп обладает воздушной и водной проницаемостью, но в то же время водоустойчив. Благодаря всем этим характеристикам ленты можно носить от трёх до шести дней не снимая, при этом они не потеряют свои свойства.
Какое действие оказывают кинезиотейпы:
Кинезиотейпирование одно их самых простых и эффективных методов лечения и реабилитации при растяжении связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков.
Эффекты кинезиотейпирования:
-обезболивающий;
— противовоспалительный за счет улучшения микроциркуляции;
— лимфодренажный (снятие и уменьшение отеков, улучшение кровообращения);
— снятие гипертонуса мышц, а также включение в работу гипотоничных (не работающих) мышц и связок , за счет воздействия на проприо- и интерорецепторы
— косметологический эффект (при тейпировании лица).
В чем суть метода:
В зависимости от цели (болевой синдром, отёк, растяжение или наоборот спазм, травма и т.д) выбирается способ кинезиотейпирования. Обычный тейп шириной 5 см (также используются тейпы 2,5 см и 10 см) приклеивается на проекции мышц и связок на кожу человека. Натяжение тейпа выбирается специалистом от 0 до 75-100 % в зависимости от поставленной задачи.
Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно. Наибольший эфффект достигается в течение первых суток после наклеивания тейпа, после чего эффект плавно снижается. Самый значимый эффект – обезболивающий и противовоспалительный. Уже через несколько минут после правильного приклеивания тейпа чувствуется облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.
Основные техники кинезиотейпирования:
Основные техники это мышечная, связочная, коррекционные техники, функциональные и фасциальной коррекции, лимфатическая и невральная.
Основной метод кинезиотейпирования это приподнимание кожи и подлежащих под тейпом тканей, так называемый метод «лифтинга», как следствие увеличение межтканевого пространства, что обеспечивает уменьшение компрессии в месте аппликации и создает благоприятные условия для протекания всех саногенетических процессов.
Механизм коррекции мышечной работы заключается в воздействии тейпа на проприорецепторы и итерорецепторы посредством их стимуляции.
Методы лимфодренажа позволяют улучшить не только движение лимфы, но и улучшить микроциркуляцию, движение внутри- и межтканевых жидкостей, что обеспечивает адекватный обмен веществ на микроциркуляторном уровне, что позволяет его использовать при лимфостазах, нарушениях микроциркуляции, гематомах, отеках, а также других различных нарушениях функций обмена и транспорта жидкостей.
Узнать стоимость сеанса кинезиотейпирования вы можете в разделе Цены.
Запишитесь на сеанс
И получите бесплатную консультацию по подбору типа массажа для вас!